そろそろ、計画も見直しどき？

暮らしを楽に、楽しくする。
住まいづくり。
ほそえ　ゆりこです。

 

すっかり

お正月気分もとれましたね。

 

昨年年末からお正月まで、

久々にゆっくりとしました。

 

昨年を振り返り、

そして

今年１年

どのように過ごそうか。

どのようにしたいのか。

時間の整理をしました。

 

ここ数年、

とにかく睡眠不足な日々で、

平均６時間を切ってます。

 

ん？十分？

 

（うちの愛兎　麦の寝顔）

 

ｼｮｰﾄｽﾘﾊﾟｰ※になりたいけど

私は健康を保てないです。

 

※短い睡眠で健康を保てる人

 

まずは、

６時間以上の睡眠を

とれるようにすること。

 

となると

 

１日18時間を

どう過ごすか。

 

です。

 

お正月、

ゆっくり休んでいるときは、

あれもこれも

といっぱい書き込み、

 

18時間って

たっぷりある～

 

と喜んで、

難なくこなせる！

と思ってましたが…。

 

いざ仕事はじまり、

家族も

日常の生活になると…。

 

はた、と気が付けば、

何してたっけ？

という時間の多いこと。

 

ただ、

睡眠時間６時間以上だけは、

守れてる。

 

そこは進歩ですが、

再度、18時間の使い方を

見直しをしないと…。

 

17日目で

大きく軌道修正です。

 

「できなかった…」

 

じゃなく、

 

「プランがあってなかっただけ。」

 

めげずに、再プラン！

 

お陰さまで

毎日30分以上

歩くことも続いてます！

 

 

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

 

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