久しぶりのウォーキング
久しぶりの早朝ウォーキング
それも初めて中2長女と。
それも初めて中2長女と。
これ、朝日ね。
思い返せば、
ライフオーガナイズ1級の受講中に
健康でいたい
準備もいらず
気軽にできる
という思いがあることに気づき、
1ヶ月続いたウォーキング。
ムム、1ヶ月しか…。
同じ道は飽きます。
じゃ、道変えれば?
と思いますが、
安全うんぬん考えるとそのルート。
8月のブログにて
時短も考えて
膝が痛い~!と書きましたが、
お陰さまで、
真面目に2つの運動続けてて
治りました。(今も続けてます)
普段座る仕事だし…。
車ででかけるし…。
できる範囲で
長女も巻き込んでやるしかない!
朝の空気も気持ちよかったし!
ちょっとやる気でてきました。
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
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